牡蠣ご飯

七尾の里山里海
七尾の里山里海 @cook_40055363

簡単に作れて、牡蠣を美味しくいただくことが出来ます。この牡蠣は「能登かき」を使っています。
このレシピの生い立ち
世界農業遺産に認定されている「能登の里山里海」の七尾西湾で養殖されている「能登がき」は、餌であるプランクトンが多いので、わずか1年で出荷が可能です。2、3年ものに比べて小粒ですが、味も風味も良く、肉厚で甘みが多いのが特徴です。

牡蠣ご飯

簡単に作れて、牡蠣を美味しくいただくことが出来ます。この牡蠣は「能登かき」を使っています。
このレシピの生い立ち
世界農業遺産に認定されている「能登の里山里海」の七尾西湾で養殖されている「能登がき」は、餌であるプランクトンが多いので、わずか1年で出荷が可能です。2、3年ものに比べて小粒ですが、味も風味も良く、肉厚で甘みが多いのが特徴です。

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材料

4人分
  1. 3カップ
  2. 牡蠣(加熱用) 200g
  3. ごぼう 40g
  4. 3カップ
  5. 醤油 大さじ1
  6. 大さじ3
  7. 小さじ1
  8. 昆布 10㎝角
  9. 柚子 少々

作り方

  1. 1

    米は30分前に洗って、ザルに上げておく。

  2. 2

    かき貝は塩水でよく洗っておく。

  3. 3

    牛蒡は笹がきにし、酢水に浸け、ザルに上げておく。

  4. 4

    柚子は千切りにする。

  5. 5

    釜に米、かき貝、牛蒡、水、醤油、酒、塩、昆布を入れて炊く。

  6. 6

    吹き上がったら昆布を取り出し、かき貝を入れて炊き上げる。

  7. 7

    炊き上がったら10分間蒸らし、混ぜる。

  8. 8

    お茶碗に盛り、柚子を天盛りに飾る。

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七尾の里山里海
七尾の里山里海 @cook_40055363
に公開
2011年6月、石川県能登半島に広がる「能登の里山里海」が世界農業遺産に認定されました。このキッチンでは、豊かな里山里海で育まれた食材を使った料理や七尾市の郷土料理をご紹介しています!「七尾市里山里海会議」のFacebookページもご覧ください!七尾の里山里海の恵みなどをご紹介しています(^O^)/https://www.facebook.com/nanao.satoyama
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