簡単✿キャベツ鶏肉の味噌×とまモン炒め✿

★とまモンカフェ★
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ルール健康フライパンで炒める★味噌×とまモンピューレで栄養満点調味料の肉野菜炒めだよ♪
このレシピの生い立ち
味噌×とまモンピューレで栄養のある調味料を使って、鶏肉とキャベツを炒めました♪

ほかほかの白いごはんと一緒に食べてね♪

簡単✿キャベツ鶏肉の味噌×とまモン炒め✿

ルール健康フライパンで炒める★味噌×とまモンピューレで栄養満点調味料の肉野菜炒めだよ♪
このレシピの生い立ち
味噌×とまモンピューレで栄養のある調味料を使って、鶏肉とキャベツを炒めました♪

ほかほかの白いごはんと一緒に食べてね♪

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材料

  1. 鶏もも肉 70g
  2. キャベツの葉 2枚
  3. 白ゴマ 適量
  4. 大さじ2
  5. 味噌 大さじ1
  6. とまモンピューレ 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏もも肉、キャベツを一口サイズに切る。

  2. 2

    水、味噌、とまモンピューレを混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンに鶏もも肉を入れ、火を加え、肉汁が出たらキャベツを加えて炒める。

  4. 4

    フライパンに[2]を加えて、かき混ぜ、キャベツがしなっとするまで火を通す。

  5. 5

    お皿に盛りつけて、白ゴマをふりかけて完成♪

  6. 6

    ↑こちらで調理しました♪

  7. 7

    ↑とまモンピューレだよ♪

コツ・ポイント

★使用した調理器具
(グリーンパートナー株式会社にて販売)
・ルール健康フライパン
IH・直火兼用26cm深型 蓋付き 赤

薄味が好きな人はお味噌の量を調整してね♪

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