かぼちゃを適当に切り、電子レンジで温めます。
家のレンジには「葉菜ゆでもの」？というのになす・かぼちゃの選択肢があるのでそれでやってます。
8分～くらい温めるみたいです。

かぼちゃをぶしぶし潰します。
すりこ木使って潰しました。

かぼちゃを潰したら砂糖、バターを加え、よく混ぜます。

よく混ざったら牛乳を入れ、きちんと混ぜる。
はちみつは風味付けですが、自分の好きな味になるよう調整してください。
（この分量だとかぼちゃの味満載。笑）

アルミカップにいれ、表面に溶き玉子を塗り、トースターで焼きます。
1000ｗで10分ほどでした。
表面に焼き目がつけばOK！