作り方
- 1
玉ねぎ、人参をすりつぶし、塩、こしょうをし、レンジ600Ｗで３分加熱する。
- 2
①に、残りの材料をすべて加え、レンジ600Ｗで６分加熱する。
- 3
ルーが均等になるように混ぜ、肉に火が通っていれば、ＯＫ！
- 4
コツ・ポイント
お好みで野菜を乗せたり、入れてみたりしてね♪
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