とうもろこしとじゃこの混ぜご飯
yopi☆ @cook_40058495
玄米で栄養満点☆
ちりめんじゃこととうもろこしは意外に相性が良い！
このレシピの生い立ち
妊婦はカルシウムを摂りたいなぁと思って考えました。
塩気があるじゃこを混ぜるだけで十分な混ぜご飯になりました。
アプリでひらく作り方
- 1
ボールに玄米ご飯、茹でたトウモロコシは包丁で削いで入れ、じゃこを和える。
完成。 - 2
☆味が欲しいときは醤油を小さじ１くらいを混ぜる。
コツ・ポイント
じゃこでなくてもしらすを酒と醤油で炒ったものでも美味しい。
リアクション
似たレシピ
ちりめんととうもろこしの混ぜご飯
彩り・風味・食感の良いご飯です♪
焼きとうもろこしの混ぜご飯
とうもろこしとバター醤油がよく合います！
簡単混ぜご飯＊じゃこ入りシソご飯
ゴマ油が香ばしいじゃこご飯です。卵と味付けのりでボリューム満点＊栄養満点です。
ザーサイとちりめんじゃこの混ぜご飯
ザーサイとちりめんじゃこ。このコンビなかなかです！
ひじきと梅、じゃこ混ぜご飯
梅でさっぱり、ひじき＆じゃこで栄養満点です♪みきママレシピ参考にしてます。
じゃこと梅しそはんぺんの混ぜご飯
ふわふわはんぺんと梅しそ、じゃこは相性バッチシ♪ご飯に入れてもやはりGood!!
■□簡単！とうもろこし混ぜご飯□■
簡単手早く美味しいご飯を！お弁当に最適です★
七草と梅ちりめんの混ぜご飯
2022は梅ちりめんと一緒に混ぜただけ♫ 梅ちりめんに味がついているので調味料は不要! :)
夏弁当☆カリカリじゃこと梅干しの混ぜご飯
炒めたじゃこがカリカリと香ばしく、梅干しの塩気といい感じに☆おにぎりにしてもいいかも。
雨音苺 
そら豆とジャコの混ぜご飯
炊きたてご飯に混ぜるだけ！そら豆とジャコの混ぜご飯の出来上がり♪
じゃことえだまめの混ぜご飯
さっぱりとした夏メニュー。昆布茶のうまみが効いています。
山椒ちりめんとゆかりの混ぜご飯
2023.6.23話題入りに感謝です♬山椒ちりめんとゆかりを入れ混ぜ合わせただけ。お弁当に入れても良いです。
ヘルシー！セロリの葉とじゃこの混ぜご飯！
セロリの葉の香りとちりめんじゃこの相性抜群！セロリの葉は捨てないで下さいね♪
簡単✫しそとじゃこの栄養満点混ぜご飯
シソの香りって幸せ(*´艸`*)そこにカルシウムたっぷりのじゃこと白ごまを加えて栄養満点に‼めちゃ簡単ってことは㊙ですよ
圧力鍋で★玄米と白米の混ぜご飯
圧力鍋で作る玄米と白米の混ぜご飯のレシピです。覚え書き。
梅ちりめんの混ぜご飯
冷蔵庫の中のものプラス梅ちりめんでもう一品♫
じゃことベーコンと大葉のまぜご飯
じゃこ大好きなので、家にあるベーコンとごま油でカリッと炒めてご飯にまぜてみました。意外とあっさり味です。
きのこととうもろこしの混ぜご飯
炊き立てのご飯に混ぜるだけです。とうもろこしの変わりに、ぎんなんや栗でもいいと思います。
ブロッコリースプラウトの混ぜご飯
酵素玄米ご飯にブロッコリースプラウトで美容と健康レシピ出来上がり♪
小松菜とちりめんじゃこの混ぜご飯
小松菜とちりめんじゃこで、カルシウムたっぷりのご飯になります。
大根の葉とちりめんじゃこの混ぜご飯♪
栄養満点の大根の葉とちりめんじゃこを使って、混ぜご飯を作りました♪旬の味を是非味わってくださいね！
わかめとじゃこの混ぜご飯
新婚の頃何かの本で見て作り始めました。わかめ、じゃこ、人参が入っているから身体に良い感じがして子供達が小さい頃せっせと食べさせました。
ジャコと大葉の混ぜご飯
ジャコとゴマの食感に、大葉の爽やかな風味が良く合います。
イゾー 
蕗の薹とじゃこの混ぜご飯
★話題入り感謝★春の香りの簡単混ぜご飯。
しし唐ちりめんの混ぜご飯
唐辛子ちりめんを温かいご飯に混ぜるだけ。
余った枝豆で混ぜご飯、ちりめんじゃこ＋
カリカリじゃこと枝豆の食感に醤油とごま油の香りがそそります
とうもろこし混ぜご飯(残念ｻﾝVer.)
さぁ✨と思ったら 衝撃的に残念なとうもろこし↓とうもろこしｻﾝに罪はない(T^T)いぇいぇ❤美味しくいただきますょ
簡単！わかめとちりめんじゃこの混ぜご飯☆
わかめやジャコにはカリシウム、マグネシウム等が入ってるので栄養ばっちり。我が家の2歳児も大好きでパクパクたべます。
ゆーき☆★ 
夏飯！梅干しと大葉とジャコの混ぜご飯
父ご自慢の自家製梅干し大量消費のために作りました梅干しとジャコは最高なパートナー♪今回は手巻き寿司風にいただきました
じゃこと薬味の混ぜご飯みそ焼きおにぎり
薬味が大好きだから、じゃこと混ぜておにぎりに。みそもちょこっとのせて。
えりぃcafe その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17591397
