超簡単☆もやしだけ~の卵とじ鍋

masakohママ @cook_40039429
給料日前。冷蔵庫にはもやしだけ!後は買い置きの卵とツナ缶でメインを作っちゃえ!1人ランチに休日に丼にOKの簡単節約レシピ
このレシピの生い立ち
我が家の定番なんです^^;
作り方
- 1
もやしはサッと洗っておく。卵を割りほぐしておく。
- 2
もやしを冷たいフライパンに並べ、ツナを乗っけ,
- 3
麺つゆをぐるりと入れる。
- 4
点火、ぐつぐつ煮えてきたら
- 5
溶き卵を回しかけ、
- 6
卵がお好みの硬さになったら火を止めて(半熟くらいがお勧め☆)
- 7
ご飯の上、又はお皿によそり、カツブシ(分量外)等ふって頂く。
- 8
次男くん考案☆もみ海苔のっけ♪
- 9
コツ・ポイント
卵は半熟くらいが美味しいです。点火の後はあんまり煮てしまうとぐちゃっとします。少々硬めでも大丈夫♪
似たレシピ

ほっくり&手軽!ツナと白菜の玉子とじ鍋♪
具材は家にあるもので出来ます。白菜、ツナ、玉子をそろえればOKです。ツナの代わりに豚肉とかでもおいしいです。


小松菜と豆腐の玉子とじ鍋
1人前鍋で小松菜と豆腐の玉子とじを作りました。


一人鍋で、仙台麩と野菜の卵とじ
一人鍋で仙台麩と野菜を煮て卵でとじました。


鍋の残り物とお家にあるお肉で卵とじ
冷蔵庫に余りがちな食材で簡単で栄養満点なおかずが出来ます。


【鍋の〆】卵とじ力うどん
簡単*節約*ボリューム満点⤴ 水炊きの〆で力うどん☺ コラーゲンたっぷり✨


小さなこうやとエビの卵とじ鍋
全ての材料を一人鍋風に仕上げました。


お鍋にお任せ☆厚揚げの卵とじ
煮物は余熱調理でラクチンに♪ 味のしみた厚揚げにとろ~り卵☆ 麺つゆ調理も忙しいママには嬉しいです。


1人鍋で、車麩の卵とじ
1人鍋(土鍋)で車麩の卵とじを作りました。白菜・ぶなしめじたっぷりです。


柳川鍋 穴子か鰻で玉子とじ
食欲の秋に作ってほしい、一品!お酒のアテ、ご飯にかけてどんぶりに!高級料亭に来た感じになるかも。


鱈と豆腐の卵とじ鍋
めっちゃ簡単なのに、「料亭の味」(味噌ちゃうで)我が家はアレなので鱈ですが、ほんまは牡蠣で作ってほしい。(アレて何?)


お豆腐丸ごと☆卵とじ鍋
お豆腐を切らずにそのままドーン!鍋ごと食卓へドーン!肉豆腐のようなすき焼のような豆腐の卵とじ♪


そうめん卵とじ焼き鍋の麦茶風
そうめんを食べて残ったつゆを使って、つゆだくの卵焼きにしました。めんつゆを麦茶で割っていたので若干その風味もあります。


豆腐とニラの玉子とじ鍋
味噌あじの豆腐とニラの鍋で半熟の玉子との合性もぴったりです。身体が温まります。


旨味濃縮☆鍋の翌日は卵とじ丼♪♪
おいし~い出汁がでた鍋ののこり。でもおじやでしめるにはおなかいっぱい!なら次の日に残して丼にして食べてみましょ~><具も残りを使うと粗簡単!包丁つかいません=m=(もちろん新しく足しても♪)


スープがあればすぐ出来る卵とじ雑炊~鍋〆
野菜スープを使ったリメイクです(^w^)卵のおかげで味にコクが出ます♪インスタントの袋スープでも出来ちゃいます♡


手間5分♡白菜のあつあつ卵とじ鍋
最近毎日鍋なので色々な鍋試し中♡材料も少なく、切る・煮るのみで激ラクなのに豪華に見えて、ダンナにも感謝されます^^;


簡単♪白菜&ウィンナーの卵とじ鍋^−^♪
寒い夜にはピッタリ♪ ご飯と食べても酒の肴にも(0^_’)b♪ 簡単、早いでなかなかイケまっせ~(*^▽^*)/♪


ストウブ鍋で高野豆腐の卵とじ
優しい味にホッとします。簡単で栄養価も高いので是非!


お鍋の残りで卵とじ
手軽に作れます。


鍋キューブで卵とじ:utilize
鍋キューブ(ピリ辛キムチ)でつまみに一品。具は適当で簡単です。


幼児食・取り分け|豚肉と白菜の卵とじ鍋
寒い時期に食べたくなるメニューです♪野菜をクタクタに煮ていて子どもも食べやすい&お腹に優しいので病み上がりにも◎◎


一人鍋④ 貝柱のアツアツ卵とじ鍋
もたれた胃に優しい思いやり?の卵とじ鍋です。干し貝柱の戻し汁をお出汁にお豆腐を煮てアツアツを頂きます


パエリア鍋de豆腐の卵とじ
仕舞い込んでいたパエリア鍋。有効利用しようと、色々チャレンジ中。簡単&食材少な目&家に有る調味料で!


鍋の残り野菜で卵とじ★
冬のダイエット食にも温かくてオススメ★


鍋・すき焼きアレンジ!余りで簡単卵とじ!
鍋の味がついてるので味付け不要で卵とじにするだけ。ご飯に合うし、翌朝はこれで楽しようぜ。


天然エノキダケと白菜漬けの卵とじ鍋♪


鍋いらず、鶏チャーシューの卵とじうどん
鍋いらず!鍋を使わずにレンチンと熱湯で、作り置きの鶏チャーシューと特製だしで、寒い冬の朝にピッタリな、卵とじうどん!


プチッと鍋●餅&玉子とじの煮込みうどん鍋
鍋の素、野菜パックを活用する簡単な鶏肉の鍋です。


鍋の残り物の卵とじ
美味しいお鍋を楽しんでから、残った材料で次の日のご飯も楽しんじゃいましょう(*^^*)


鍋とスプーンだけ♡つゆだく豆腐の卵とじ★
2019.01.03話題入、人気検索1位ありがとうございます!包丁もまな板もいらない♡簡単で洗い物も少なく済む♡

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17592196