ゴーヤの味噌炒め

みぃーぽん
みぃーぽん @cook_40044821

ごはんがすすむ!
このレシピの生い立ち
ゴーヤチャンプルってご飯のおかずにはちょっと…って思ってた人には朗報(笑)

ゴーヤの味噌炒め

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材料

3人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. 茄子 2本
  3. 人参 2分の1本
  4. ★味噌 大さじ3
  5. ★砂糖 大さじ2
  6. ★酒 大さじ2
  7. ★みりん 大さじ1
  8. ★だしの素 少々

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦半分に切ってワタを取りさらに5ミリくらいに切る。

  2. 2

    茄子を縦に半分に切ってさらに大きめに切る。小さくカットすると存在感が薄くなってしまいます。

  3. 3

    人参を拍子切りにする。

  4. 4

    油をひいたフライパンに人参、ゴーヤ、茄子の順に炒める。

  5. 5

    ★の調味料を合わせておく。

  6. 6

    ある程度火が通ったら合わせ調味料を加えて少し炒めて完成。

  7. 7

    ある程度火が通ったら合わせ調味料を加えて少し炒めて完成。

コツ・ポイント

甘めなのでお味噌で調整してください。

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