なすとしめじと豚肉のめんつゆ簡単炒め

サラダお花さん
サラダお花さん @cook_40059138

暑い夏の食事に簡単最適。
このレシピの生い立ち
おひるごはんの簡単惣菜として考えました

なすとしめじと豚肉のめんつゆ簡単炒め

暑い夏の食事に簡単最適。
このレシピの生い立ち
おひるごはんの簡単惣菜として考えました

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材料

2人分
  1. なす 3本
  2. しめじ 1袋
  3. 豚肉(肩ロース) 150g
  4. サラダ油 適量
  5. 麺つゆ(濃縮3倍) 適量

作り方

  1. 1

    なすは縦半分横半分に切り、それぞれを3ミリ幅にきり水にさらす。

  2. 2

    しめじはいしずきをとり、ほぐす。

  3. 3

    豚肉は1センチ幅に切り、フライパンに油大匙1で炒め、塩コショウをしてお皿にとりだしておく。

  4. 4

    同じフライパンに油大匙1でなすとシメジを炒めてコショウをする。しんなりしたら豚肉を入れめんつゆで味を整える。

コツ・ポイント

豚肉を炒めるときに麺つゆの塩分を考えて塩をひかえめにして。
ピリ辛がお好みならトウバンジャンなどを入れてください。

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サラダお花さん
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こんにちわ、サラダお花さんです。お料理はまあまあ好きなほうです。
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