簡単ヘルシー☆3分で完成☆お弁当焼肉

簡単ヘルシー☆3分で完成☆お弁当焼肉

☆ここのり☆ @cook_40049821

ゆでてヘルシー☆お弁当箱を洗う時も楽チンです☆

このレシピの生い立ち
お弁当を食べる頃に油が白く固まってるんじゃ…！と気になるので油抜きするようになりました☆

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材料

豚コマ 50g程
焼肉のたれ大1程
玉ねぎ５切れ程
水肉がひたる程度

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作り方

1

小さめのフライパンに湯を沸かし豚肉と玉ねぎを湯がきます☆
2

箸で肉と玉ねぎを押さえながら湯を捨てて、流水でフライパンの中を軽く流します☆
3

再び火にかけ、焼肉のたれで水分がなくなるまで炒めたら完成☆

コツ・ポイント

お湯を捨てる時心配ならザルを使って(笑)☆野菜はお好みのものを☆お好みでゴマや唐辛子を入れても美味しいです☆

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