✿夏野菜の温タパス✿ビネガー風味、15分

HaradaKiTN
HaradaKiTN @cook_40044436

暑くてもばくばく食べれちゃう、美味しい酸味が決め手!
このレシピの生い立ち
ビネガーで温菜作りは我が家の常とう手段。いつも旬の気まぐれ野菜で仕上がります✿

✿夏野菜の温タパス✿ビネガー風味、15分

暑くてもばくばく食べれちゃう、美味しい酸味が決め手!
このレシピの生い立ち
ビネガーで温菜作りは我が家の常とう手段。いつも旬の気まぐれ野菜で仕上がります✿

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材料

2人分
  1. トマト 中2個
  2. ナス 1本
  3. インゲン 5~6本
  4. 小松菜 適量
  5. 調味料
  6. オリーブオイル 大さじ2
  7. ワインビネガー 赤白どちらでも大さじ2
  8. しょう油 小さじ1強
  9. コンソメ 小さじ1弱
  10. 塩こしょう 適量
  11. にんにく あれば、一片

作り方

  1. 1

    ナス、トマトをくし切り、インゲン、小松菜を5~6cmに切ります。

  2. 2

    フライパンにオイルを熱して、にんにくをローストします。よい香りが立ってきたらナスをしんなりするまで炒めます。

  3. 3

    トマト、インゲン、小松菜、調味料を入れ、強火でインゲンに火が通りきるまでソテーします。

  4. 4

    塩こしょうで味を整え、完成です。フライパンに残る美味しいソースももれなく盛りつけて!

コツ・ポイント

ビネガーの酸味をこっそり醤油で緩和して、コクをだします。メイン料理にしたいときは鶏のもも肉を手順’2’に加えてください。

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HaradaKiTN
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20分以内でできるスタイリッシュ栄養食を提案!オーダーメイドジュエリー工房、Lipatti/リパッティ代表です。Hi.I'm chief and designer of Lipatti jewelry.WebShophttp://lipattijewelry.shop-pro.jp/orIICHI, minne, creema.
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