5分で簡単！かぼちゃのガーリックソテー♡
りッΡ @cook_40060524
あともう一品おかずが欲しい！そんな時に簡単スピーディーに出来ちゃうかぼちゃのガーリックソテーです╰(*´︶`*)╯♡
このレシピの生い立ち
かぼちゃが特売で安かったので、付け合わせとして作ってみました☆
5分で簡単！かぼちゃのガーリックソテー♡
あともう一品おかずが欲しい！そんな時に簡単スピーディーに出来ちゃうかぼちゃのガーリックソテーです╰(*´︶`*)╯♡
このレシピの生い立ち
かぼちゃが特売で安かったので、付け合わせとして作ってみました☆
作り方
- 1
かぼちゃを５㎜の厚さにスライスし、耐熱皿に並べてラップを軽くかけ、レンジで1分チンする。
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- 2
オリーブオイル、チューブのすりおろしにんにくをフライパンに入れてから火にかけ、オリーブオイルに香りをうつす。
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- 3
中火で焦げないように焼き色を見ながら両面焼き、クレイジーソルトで味付けをする。
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- 4
お皿に盛り付け、パセリをふりかけて完成♪
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コツ・ポイント
レンジでチンし過ぎないように注意して下さい。チンしなくても出来ますが、チンした方が早く火が通ります♪
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