鱈の照り焼き~ぽん酢あん~

しのりんこ
しのりんこ @cook_40033941

照り焼きですが、ぽん酢をあわせると上品なお味にしあがりました(´▽`)
このレシピの生い立ち
我が家では、お鍋の時意外出番のすくない「ぽん酢」・・・。
試しにこれを使って照り焼きにしたところ、おいしかったので。

鱈の照り焼き~ぽん酢あん~

照り焼きですが、ぽん酢をあわせると上品なお味にしあがりました(´▽`)
このレシピの生い立ち
我が家では、お鍋の時意外出番のすくない「ぽん酢」・・・。
試しにこれを使って照り焼きにしたところ、おいしかったので。

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材料

  1. 切り身 3切れ
  2. 少々
  3. 片栗粉 適量
  4. サラダ油 大さじ1~
  5. しし唐 お好み量
  6. ●合わせ調味料
  7.  ぽん酢・酒・砂糖・みりん 各大さじ1

作り方

  1. 1

    鱈は、1切れを3等分くらいにそぎぎりにし、塩をふってしばらくおく。(約10分)※軽く下味もかねて 

  2. 2

    ①をキッチンペーパーで余分な水気をとりのぞく。 

  3. 3

    ②にまんべなく片栗粉をまぶし、油をあたためたフライパンで、皮目から両面こんがり焼く。
     

  4. 4

    ③をいったんフライパンから取り出し、空いたフライパンをキッチンペーパーできれいにしたら、あらかじめ合わせておいた●合わせ調味料を流し、軽く煮詰める。

  5. 5

    ④に焼きあがった鱈をもどし、煮絡める。同時に、切れ目をいれたしし唐も一緒に煮絡める。

  6. 6

    煮汁がきれいに煮絡まったらできあがり。

コツ・ポイント

身がくずれやすい鱈ですが、一度片栗粉をまぶして焼き上げるので、崩れにくくはなります。また、合わせ調味料とあわさると、あんかけの「あん」のような仕上がりになって、おいしいです。醤油でなく、ぽん酢でつくるので、お味もやさしく爽やか、照りも上品な色に仕上がります。お弁当のおかずにもいいです。

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しのりんこ
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一男一女の母です。手作りっていいですよね☆ブログ更新してます♪http://ameblo.jp/housewife2/
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