セロリのしゃりしゃり炒め

凝り性飽き性
凝り性飽き性 @cook_40033819

中国セロリを間違えて買ってしまった人へ。(私だけ???)セロリを大量に買ってしまった人へ。ダイエット中の人へ。 セロリの炒め物って、しゃりしゃりして、結構おいしいですよ!
このレシピの生い立ち
中華セロリを普通のセロリと間違えて買ってしまったのと、
金華ハムを最近買ったので、使ってみたかった。

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材料

2~3人分
  1. 中国セロリ 130g
  2. 厚揚げ 130g
  3. 金華ハム(微塵切) 大匙3
  4. にんじん 3cm
  5. 乾燥しいたけ 2枚
  6. しょうゆ 小1/2
  7. 中華スープの素 小1/2
  8. 50cc
  9. 砂糖 小1
  10. 大1
  11. オイスターソース 小1
  12. 水溶き片栗粉 * 片栗粉 小1
  13. * 水  25cc
  14. 菜種油 大2

作り方

  1. 1

    中華セロリの下準備をする。(筋をとり、斜めに3cmくらいにきる。)

  2. 2

    厚揚げは1cmx2~3cmくらいの大きさで薄切り。にんじん、しいたけも同じくらいの長さに切る。

  3. 3

    油を熱した中華なべにセロリ、ハムを入れいためる。

  4. 4

    その後、ハムの油も溶け出して、セロリに少し火が入ったくらいで、厚揚げ、にんじん、しいたけを第2弾でなべにいれ、炒め、しょうゆを鍋肌にこぼし、焼く。

  5. 5

    中華スープの素、湯、酒、砂糖、オイスターソースを一緒に混ぜておき、鍋に投入。味見をし、味を調える。

  6. 6

    最後に水溶き片栗粉を入れ、とろみが出てきたところで、出来上がり。

コツ・ポイント

金華ハムがない場合は、中華ハムORパンセッタでも、OK。
それもない場合は、豚ばら肉を使ってもよし。ただし、豚バラの場合は塩を足してください。

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レシピ作者

凝り性飽き性
凝り性飽き性 @cook_40033819
に公開
米国12年在住後、2007年8月より上海に在住。 夫は中国系マレーシア人。アレっ子(小麦、ピーナッツ、ゴマ、卵、牛乳、大豆)の娘が2人います。上の子のアレルギーはだいぶよくなり、今は卵、落花生を除去。日記のカテゴリー:今日のご飯→ご飯メモ。お弁当→糖尿&アレルギー資料。おいしい出来事→おもてなし。 普通の日記→サワードー研究 というように使っています。
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