鶏胸肉で柔らかスイートチリマヨ和え

れんこちゃんママ
れんこちゃんママ @cook_40055743

甘辛いスイートチリにマヨネーズを加えてマイルドに仕上げました。
このレシピの生い立ち
エスニック料理が食べたいけど、子供は辛いと食べてくれないから、スイートチリにマヨネーズを足してまろやかなソースにしました。

鶏胸肉で柔らかスイートチリマヨ和え

甘辛いスイートチリにマヨネーズを加えてマイルドに仕上げました。
このレシピの生い立ち
エスニック料理が食べたいけど、子供は辛いと食べてくれないから、スイートチリにマヨネーズを足してまろやかなソースにしました。

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材料

4人前
  1. 鶏胸肉 2枚
  2. ★酒 小さじ2
  3. ★塩コショウ 少々
  4. 片栗粉 大さじ5〜6
  5. サラダ油 適量
  6. タレ
  7. スイートチリソース 大さじ6
  8. マヨネーズ 大さじ3〜4
  9. レモン 大さじ1
  10. お好みで
  11. スライスアーモンド 適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を一口大にカットする。繊維を断ち切るようにカットすると、柔らかく仕上がります。

  2. 2

    カットした肉をビニール袋にいれ、酒をいれたらよくモミモミする。

  3. 3

    塩コショウ、片栗粉を入れたら更によくモミモミして馴染ませたら、15分ほどおく。

  4. 4

    ボウルにタレの材料を全て入れよく混ぜ合わせておく。

  5. 5

    フライパンに少し多めにサラダ油をひき、肉を揚げ焼きにする。

  6. 6

    油をきったら、熱いうちにタレによく絡ませて出来上がり。

  7. 7

    お好みで、スライスアーモンドを散らしたり、タレにナンプラーを加えると、エスニック感が増します。

コツ・ポイント

お肉は、分厚過ぎず薄すぎずにカットすると、火の通りもよく柔らかく仕上がります。胸肉は、水分の多い部位。焼くことで水分が出てしまって固くなるので、水分を出さないように片栗粉でコーティング。そして、加熱し過ぎないのもパサパサにしないポイント‼︎

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れんこちゃんママ
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お料理が大好きな母ちゃん!食べてくれる人がいる幸せん感じながら毎日あれこれ楽しみながらお料理してます。
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