ゴーヤーサラダ

cyami
cyami @cook_40065277

ゴーヤーでビタミン補給!
このレシピの生い立ち
ゴーヤーをチャンプルーでしか使わないのはもったいなくて。

ゴーヤーサラダ

ゴーヤーでビタミン補給!
このレシピの生い立ち
ゴーヤーをチャンプルーでしか使わないのはもったいなくて。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. ゴーヤー 1/2本
  2. 大根 5cm
  3. ちくわ 1~2本
  4. 胡椒・マヨネーズ・ゴマ・醤油 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤーのワタを取り、薄切りにしサッと湯がく。

  2. 2

    大根を薄い拍子切りにし塩もみし水気を切る。

  3. 3

    ちくわを縦に細く切り大根・ゴーヤーと合わせる。

  4. 4

    マヨネーズ・醤油少々・ゴマを混ぜ③と合わせる。

コツ・ポイント

ゴーヤーをさっと湯がくと、苦味が少し和らぎます。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
cyami
cyami @cook_40065277
に公開
思いつきで作るおうちのごはん。家族の笑顔が一番のご褒美です。放置気味でごめんなさい^^;つくれぽを書いて下さった方ありがとうございます♪
もっと読む

似たレシピ