高野豆腐のツナ蒸し!

ウメナック
ウメナック @cook_40044689

麺つゆとキャベツの水分で高野豆腐もジューシーに!レンジでチンなので忙しい時にばっちりです!

このレシピの生い立ち
レンジで簡単ヘルシーに高野豆腐料理を食べたくて!

高野豆腐のツナ蒸し!

麺つゆとキャベツの水分で高野豆腐もジューシーに!レンジでチンなので忙しい時にばっちりです!

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材料

1人分
  1. 高野豆腐 5個
  2. ツナ缶 1/2缶
  3. キャベツ 4枚
  4. 1個
  5. めんつゆ 大さじ5

作り方

  1. 1

    耐熱皿に材料、調味料を入れる。
    卵の上にキャベツを引くと爆発せず、ふっくら仕上がります

  2. 2

    ふんわりラップをかけて、レンジで3分

  3. 3

  4. 4

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