ほうれん草たっぷりカニ玉

あるる345
あるる345 @cook_40047959

ほうれん草をカニ玉に入れただけなので簡単!
甘酸っぱいあんが美味しいよねぇ
このレシピの生い立ち
冷蔵庫でほうれん草がSOS・・
ほうれん草は九死に一生(笑)

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材料

20㎝フライパン1枚分
  1. 3個
  2. ほうれん草 1/2~1わ
  3. カニかま 小さいもの4~6本
  4. 醤油 小さじ1/2くらい(たらりくらい)
  5. 【あん】
  6. ★水 150ccくらい
  7. 鶏ガラスープの素(粉末 小さじ1/2
  8. ★砂糖 大さじ1
  9. ★酢 大さじ1
  10. ★醤油 大さじ1
  11. 水溶き片栗粉 適宜

作り方

  1. 1

    ほうれん草は茹でて水を切り、醤油をかけ、再度絞り、3㎝位にざく切りにする。カニかまは食べやすい大きさにきる。

  2. 2

    卵をボールに入れよくよくほぐす。
    ふんわり焼くためには必須!
    ほうれん草とカニかまも入れて混ぜる。

  3. 3

    鍋に調味料の★を入れ煮立たせる。
    火を止めてから水溶き片栗粉を入れとろみをつける。

  4. 4

    フライパンが温まったら油を多めに入れ、2を一気に入れる
    かき混ぜるようにしながら形を整え弱火にして蓋をして焼く

  5. 5

    フライパンの淵あたりが焼けたようならお皿をかぶせひっくり返す。
    お皿からフライパンに横に滑らせ裏も焼く。

  6. 6

    裏返してお皿に取りあんをかけたら出来上がり!
    具材は何でもOK!
    大きく、ふんわりの卵にあんが美味しい~

コツ・ポイント

形を整えたら弱火でふっくら焼いてくださ~い

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レシピ作者

あるる345
あるる345 @cook_40047959
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心豊かに穏やかに優しい心で過ごしたい・・美味しいものは自然と人を笑顔にする魔法!食べることは得意でも作る方は・・??簡単で美味しいものを探し求めてCook PADから目が離せません。
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