生姜をのっけて✿豆腐チャンプルー

えれぼん
えれぼん @cook_40043671

簡単に作れてヘルシー&お財布にも優しいレシピです。豆腐を使っているので、食べごたえも満点!
このレシピの生い立ち
岩下の新生姜のモニターに当選したので、生姜と相性がよくて簡単に作れるレシピをUPしました。

生姜をのっけて✿豆腐チャンプルー

簡単に作れてヘルシー&お財布にも優しいレシピです。豆腐を使っているので、食べごたえも満点!
このレシピの生い立ち
岩下の新生姜のモニターに当選したので、生姜と相性がよくて簡単に作れるレシピをUPしました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 豆腐 1/2丁
  2. もやし 1/2袋
  3. にんじん 3cmくらい
  4. 玉ねぎ 1/4玉
  5. ベーコン 50g
  6. サラダ油 大さじ1/2
  7. 溶き卵 1個分
  8. ★酒 小さじ1
  9. ★しょうゆ 大さじ1
  10. ★鶏がらスープの素 小さじ1/2
  11. ★塩こしょう 少々
  12. 花かつお 適量
  13. 岩下の新生姜 お好きなだけ

作り方

  1. 1

    豆腐は一口大に切り、にんじんは細切り、玉ねぎは薄切りにする。ベーコンは幅1cmくらいに切る。

  2. 2

    生姜を千切りにしておく。★の調味料を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ベーコン、玉ねぎ、にんじんを炒める。もやしを入れ、油がまわったら豆腐も入れて炒める。

  4. 4

    ★の調味料を入れて、ざっと混ぜ合わせる。

  5. 5

    溶き卵をまわし入れ、卵が半熟状態になったら火を止める。

  6. 6

    お皿に盛りつけ、花かつお、生姜をトッピングして出来上がり!

コツ・ポイント

豆腐を水切りする場合は、ざるに5分くらい放置するくらいで十分です。写真は絹ごしで作りましたが、崩れるのが心配な方は木綿で作った方が見栄えはキレイです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
えれぼん
えれぼん @cook_40043671
に公開
簡単に出来て、栄養が出来るだけ摂れるレシピを目指して、皆様の素敵なレシピを活用させていただいています。私の拙いレシピに「つくれぽ」していただいた皆様、お礼には伺えてませんが、感謝の気持ちでいっぱいです! いつもありがとうございます♪
もっと読む

似たレシピ