シリコンスチーマーで鮭のちゃんちゃん焼き

かえ葉 @cook_40053006
シリコンスチーマーを使って楽チン鮭のちゃんちゃん焼き☆味噌・バター・ゴマのタレが鮭とお野菜に絡んでヘルシーにおいしい♪
このレシピの生い立ち
シリコンスチーマーをプレゼントしていただいたので、なんとか活躍させたいと考えたのがこのレシピです!
シリコンスチーマーで鮭のちゃんちゃん焼き
シリコンスチーマーを使って楽チン鮭のちゃんちゃん焼き☆味噌・バター・ゴマのタレが鮭とお野菜に絡んでヘルシーにおいしい♪
このレシピの生い立ち
シリコンスチーマーをプレゼントしていただいたので、なんとか活躍させたいと考えたのがこのレシピです!
作り方
- 1
鮭は軽く塩と胡椒(分量外)を振っておく。
- 2
●の材料を全て混ぜ合わせてタレを作っておく。
- 3
キャベツは5ミリ幅に、ネギは斜め薄切りに(玉ねぎは薄切り)、人参とにんにくは薄切りに、しめじは石づきをとって裂いておく。
- 4
シリコンスチーマーにキャベツ、人参、ネギを入れ、その上に鮭を乗せたらさらににんにくとしめじを乗せる。
- 5
バターも乗せて2のタレを回しかけたら蓋をしてレンジで6~7分(500w)加熱。
- 6
鮭に火が通り、野菜がしんなりしたら完成!
コツ・ポイント
加熱具合はレンジの機種によって異なると思うので様子を見ながら調節してください。
お野菜はお好みで変えてもいいと思います。
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鮭が安くて、美味しく食べたいなぁとちゃんちゃん焼きにしました!野菜も食べれるし子どもたち好きな甘めな味噌タレです! ちさこずきっちん❀✿ -
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