秋の美肌!柿&みかんスムージー

きゃらめるはっぴ~
きゃらめるはっぴ~ @cook_40052865

ビタミンcいっぱいの柿とみかんで美肌をgetしましょ♩
乾燥に負けるな~(#^.^#)
このレシピの生い立ち
柿は 二日酔いにも効果あり!(笑)
朝ジュースにgood

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材料

2人分
  1. 2個(約250g)
  2. みかん 3個(約200g)
  3. りんご 1/4個
  4. 50㏄~
  5. 6個ほど

作り方

  1. 1

    柿とみかんとリンゴは適当な大きさにカットします
     種がある場合は 取り除きます

  2. 2

    材料全部を ジューサーミキサーで 滑らかになるまで回して 完成

コツ・ポイント

柿とみかんのビタミンCは果物の中でトップクラス。
肌の乾燥も気になる季節ですね。カロテンも豊富なので肌荒れにも効果的

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レシピ作者

きゃらめるはっぴ~
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息子のお弁当を毎日作っています♪息子は 朝5時起床!6時に家を出るのです毎朝バタバタしています(笑)なので簡単&早く&がっつり!の男子弁当のおかずがテーマです♪brog →http://ameblo.jp/wanwanwanwan1130/
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