トマトとおくらの中華風!?

volvol @cook_40036718
本当に簡単。さっぱり食べられますよ♪
このレシピの生い立ち
バタバタした日の晩ご飯の仕度中、冷蔵庫を開けると熟れ熟れになったトマトが・・・。おくらもあったのでしょうゆ系の味付けで食べたらおいしいかなと思いパパッとつくってみたら、意外や意外。。。さっぱりおいしい一品になりました。
作り方
- 1
ボールにポン酢、ごま油、一味唐辛子を入れ混ぜます。
- 2
トマトは一口大にカット。おくらはゆでて半分にし(私はレンジでチン♪しました)1と混ぜ冷蔵庫へ。
- 3
冷たくなってタレとなじんだらお皿に盛ってごまを振って出来上がり。
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