オクラとトマトと桜えびの中華ドレ合え

サンダー百 @cook_40256002
お好きな分量で作れるので簡単。夏にむけてサッパリと食べられます。
このレシピの生い立ち
介護施設で働いています。そこで出されたメニューを見て、美味しそうだなと思い家庭で簡単にして再現。夏に野菜をたくさんいただくので、その時に作りたいなと覚え書きです。
作り方
- 1
オクラは茹でて輪切りにする。トマトは角切りにする。
- 2
ボールにオクラとトマトと桜えびを入れる。
- 3
中華ドレッシングを入れて混ぜる。
はじめは少しずつドレッシングを入れて、好きな濃さになるように調節する。
コツ・ポイント
何もないです。茹でて、切って、混ぜるだけです。
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