チキングラタン

-めぐみん- @cook_40036616
超簡単にホワイトソースが出来ちゃいます。
ものぐささん、必見!
このレシピの生い立ち
ダマダマになりがちなホワイトソース。なんとか簡単にできないものかと考えました。これは簡単。絶対に失敗しない!
それから、バター少量なのでカロリーも抑えられます(たぶん)
チキングラタン
超簡単にホワイトソースが出来ちゃいます。
ものぐささん、必見!
このレシピの生い立ち
ダマダマになりがちなホワイトソース。なんとか簡単にできないものかと考えました。これは簡単。絶対に失敗しない!
それから、バター少量なのでカロリーも抑えられます(たぶん)
作り方
- 1
ブロッコリーを、塩茹でしましょう。ちょい固め。
- 2
鶏肉は、じっくりオリーブオイルでソテーします。焦げない様にね。のんびり。
- 3
玉ねぎも、良い感じに切って、2に投入。じっくり火をとおしましょう。ここまでで、具の準備はOK!!
- 4
次に簡単ホワイトソースにいきます。簡単のポイントは・・。
密封容器!! - 5
密封容器に、小麦粉・牛乳・塩胡椒・コンソメを入れてシェイク!ジャカジャカ激しく振って、ダマを吹き飛ばしましょう。
- 6
2に1・3を入れて、軽く混ぜて。5を、じゃじゃーっと流し入れます。一緒にバターも入れちゃいます。
- 7
良い感じでフツフツしたら、火からあげます。
- 8
グラタン皿にバターを塗って。7を流して。上に、チーズをのせて、オーブンで焼きます。わたしは、250度のオーブン(予熱無)で10分。パン粉を乗せてプラス4分。これで完成。
コツ・ポイント
密封容器に入れたら、力強くジャカジャカいってください! ※しっかり密封されているかは、確認して下さいね。 今回は、オーソドックスな具にしましたが、いろいろ変えて、バリエーションを楽しんで下さい♪
★オーブンでの焼き時間は、自宅のオーブンの具合によってかわります。様子を見てください。
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