HM❀ベーコンとほうれん草の朝食マフィン

シシュポス
シシュポス @cook_40054014

朝食&ランチの食事マフィン。野菜もたっぷり摂れます。2017.3.10話題入りしました。素敵なれぽ大感謝<(_ _)>

このレシピの生い立ち
朝食用の食事マフィンです。
HMなので甘しょっぱい感じに仕上がります。

★出来立ても美味しいのですが、常温に冷めてからも美味しいです。

★冷めても美味しいのでお弁当にもおススメです。
翌日には食べきって下さい。

HM❀ベーコンとほうれん草の朝食マフィン

朝食&ランチの食事マフィン。野菜もたっぷり摂れます。2017.3.10話題入りしました。素敵なれぽ大感謝<(_ _)>

このレシピの生い立ち
朝食用の食事マフィンです。
HMなので甘しょっぱい感じに仕上がります。

★出来立ても美味しいのですが、常温に冷めてからも美味しいです。

★冷めても美味しいのでお弁当にもおススメです。
翌日には食べきって下さい。

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材料

マフィンカップ(大)5個分
  1. ほうれん草 1/2把(150g)
  2. ベーコン 4枚
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. にんじん(小) 1/3本
  5. 小さじ1
  6. 粗挽き黒胡椒 適量(大目)
  7. オリーブオイル(炒め用) 適量
  8. 牛乳 1/2カップ
  9. 2個
  10. オリーブオイル 大さじ5
  11. 粉チーズ 20g
  12. ベビーチーズ 2~3個
  13. ホットケーキミックス 200g
  14. お好みで
  15. ケチャップ 適量

作り方

  1. 1

    オーブンを180度に予熱しておきます。

  2. 2

    ホウレン草は2㎝、玉ねぎは2㎜位にスライスし、ニンジンも2㎜の短冊切りに、ベーコンは1㎝幅に切ります。

  3. 3

    ベビーチーズは1㎝角に切ります。

  4. 4

    フライパンにオイルをひき、玉ねぎ・ベーコン・ニンジンを弱火でじっくり焼きます。

  5. 5

    玉ねぎが透き通ってきたら、中火に変えホウレン草を加えて、ホウレン草がしんなりするまで焼きます。

  6. 6

    塩コショウで味付けをして、フライパンを火か降ろしそのまま冷ましておきます。

    予熱で焦げそうならお皿へ。

  7. 7

    ボールに卵・オリーブオイル・牛乳・粉チーズを加えて、ホイッパーで2分位混ぜます。

  8. 8

    ぬる目位に冷めた6と、ベビーチーズを加え良く混ぜます。

  9. 9

    ホットケーキミックスを加えて、さっくりと切るように混ぜます。

  10. 10

    マフィンカップの8分目まで入れて、2.3回落として、空気を抜きます。

    180度のオーブンで25分~35分焼きます。

  11. 11

    たっぷり膨らんで、竹串で確認したら出来上がり。

    ★お好みでケチャップを付けて♪

コツ・ポイント

ベビーチーズはプロセスチーズなどに変えてもokですが、とろけるチーズに変えるのは冷めた時に美味しくないのでお勧めしません。

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シシュポス
シシュポス @cook_40054014
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きままな夫婦二人暮らし♪仕事に料理に、ときどき旅行!普通の家庭料理です。気が付かないうちに野菜を沢山摂れるようなメニューを心がけています。
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