混ぜて焼くだけ簡単!苺バナナマフィン

笛吹きhiro
笛吹きhiro @cook_40053765

苺とバナナを潰して生地に入れて焼いたマフィンです♡混ぜて焼くだけ簡単~♡ノンバターでココナッツオイルを使いました♪
このレシピの生い立ち
てんさい糖とヴァージンココナッツオイルを使って焼いてみました♪

混ぜて焼くだけ簡単!苺バナナマフィン

苺とバナナを潰して生地に入れて焼いたマフィンです♡混ぜて焼くだけ簡単~♡ノンバターでココナッツオイルを使いました♪
このレシピの生い立ち
てんさい糖とヴァージンココナッツオイルを使って焼いてみました♪

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材料

  1. 薄力粉 110g
  2. ベーキングパウダー 小さじ1
  3. てんさい糖(砂糖) 55~60g
  4. ひとつまみ
  5. ヴァージンココナッツオイル(バター) 45g
  6. 牛乳(豆乳) 30ml
  7. 1個
  8. はちみつ 大さじ1
  9. 80gぐらい
  10. バナナ 1本

作り方

  1. 1

    卵、牛乳を室温に戻しておく。

  2. 2

    ヴァージンココナッツオイルは冬は少し固まりますが、スプーンなどで削って計る。

  3. 3

    固ければ、湯煎して溶かす。

  4. 4

    オーブンを180度に予熱する。
    薄力粉、ベーキングパウダー、塩を合わせてふるっておく。

  5. 5

    ボウルにてんさい糖と3を入れ、スプーンなどでよく混ぜる。
    溶き卵を3回ぐらいに分けて入れ、はちみつを入れよく混ぜる。

  6. 6

    4の粉類と牛乳を交互に入れ、その都度スプーンなどで、混ぜすぎないようにざっくりと混ぜる。粉っぽさが残るうちに、7へ。

  7. 7

    苺とバナナをフォークなどで潰し、6に混ぜる。スプーンなどでカップに等分に入れる。

  8. 8

    オーブン180度で20~25分焼いて完成♪
    網などに置いて冷ます。

コツ・ポイント

混ぜて焼くだけで簡単にできます!
お砂糖はてんさい糖で、バターはココナッツオイルで作りましたが、お砂糖とバターでもできます♥
バターの場合は室温に戻し、3は省いてください。
苺、バナナが固い場合は、7で角切りにしてください。

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笛吹きhiro
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週末に趣味でオーケストラやオペラなどでフルートを吹いています。演奏会や練習のため家にいないことも多いですが、少しの時間でも健康のために自炊しています。短時間で簡単にできるレシピ、白いお砂糖やバターを使わないからだに良いレシピを載せていきたいです。オーガニックカフェに行くのが好きで、レシピの参考にしています。アメブロ♪http://ameblo.jp/lovepower-flute/
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