お弁当にレンジでニラ玉！
レシピのMAKI @cook_40033507
お弁当には時間かけずに！レンジで楽チンニラ玉です！
このレシピの生い立ち
ダーのお弁当作りをしてまして。コンロが埋まってたので、レンジで作ってみました！そしたら、楽チン＆洗物の少ないし！早いし！
お弁当に最適！！
ダーにも美味しいって言ってもらえました！調子にのって
レシピUP!!!!!
お弁当にレンジでニラ玉！
お弁当には時間かけずに！レンジで楽チンニラ玉です！
このレシピの生い立ち
ダーのお弁当作りをしてまして。コンロが埋まってたので、レンジで作ってみました！そしたら、楽チン＆洗物の少ないし！早いし！
お弁当に最適！！
ダーにも美味しいって言ってもらえました！調子にのって
レシピUP!!!!!
作り方
- 1
耐熱の容器（ココットがあればベスト）
にごま油を塗る。
ニラは、４センチ幅位に切る。 -
- 2
別の器に卵を割り★印の材料をすべて入れ混ぜる。
-
- 3
１の容器に２の材料とニラを入れ、ラップをして１分レンジで加熱する。
１分したら取り出し、
混ぜて、再び40～１分レンジで加熱。 -
- 4
冷まして、容器から出し、お好きな大きさに切ってお弁当へ！
-
- 5
こーんな感じでどうでしょう？？
-
- 6
コツ・ポイント
初めに油をココットに塗っておくので、取り出すとき綺麗にとれます☆
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