暑さ克服アフリカン♡厚揚げオクラ♡炒め♪
キョク @miyumedesu
暑い季節に熱いおかず♪厚揚げとオクラとトマトのホットなおかずですヽ(▽｀)ノ
このレシピの生い立ち
熱い夏に実家で食べたおかずを思い出して作りました♡♥(。´▽`。)♥♡
アプリでひらく作り方
- 1
ニンニクスライスをサラダ油少々で炒める。
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- 2
油抜きした厚揚げを、写真程度に切って炒める。
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- 3
オクラは塩して揉んで流水で洗い流して、斜めにカットする。オクラも炒める。
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- 4
◎で味付けして、（湯剥きで皮剥いて・・・がベスト）適当にカットしたトマトを加える。軽く炒める。
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- 5
出来上がりですヽ(*’-^*)。
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- 6
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- 7
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コツ・ポイント
お子様がいらっしゃる場合は、チリパウダーを省いて下さいませ♡￫ܫ￩♡
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