さっぱり♪鶏肉とじゃが芋の甘酢煮

さとみわ
さとみわ @miwa_k

お酢でお肉がとっても柔らか~♪さっぱりした味の甘酢煮です。昆布茶を使って出汁要らず!とっても簡単です。
甘酢で煮たじゃが芋もまた美味しいですよ(^-^*)ノ  多めに作ってお弁当のおかずにもどうぞ☆
このレシピの生い立ち
お肉は酢で煮ると柔らかくなるので、じゃが芋と一緒に甘酢で煮てみたら・・・美味しくなりました(^-^*)ノ

さっぱり♪鶏肉とじゃが芋の甘酢煮

お酢でお肉がとっても柔らか~♪さっぱりした味の甘酢煮です。昆布茶を使って出汁要らず!とっても簡単です。
甘酢で煮たじゃが芋もまた美味しいですよ(^-^*)ノ  多めに作ってお弁当のおかずにもどうぞ☆
このレシピの生い立ち
お肉は酢で煮ると柔らかくなるので、じゃが芋と一緒に甘酢で煮てみたら・・・美味しくなりました(^-^*)ノ

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 250g
  2.  塩・胡椒・酒 少々
  3. じゃが芋 中2個
  4. しめじブナピー 1袋
  5. ●水 400cc
  6. ●砂糖 大さじ2
  7. ●みりん 大さじ1
  8. ●酢 大さじ2~3
  9. 昆布 小さじ1
  10. 醤油 小さじ1~
  11. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り塩・胡椒・を少々、酒大さじ1をふりかけ下味をつけます。
    じゃが芋は皮をむいて鶏肉と同じくらいの大きさに切ります。しめじはほぐしておきます。

  2. 2

    鍋に油をひき鶏肉を入れて軽く焦げ目がつくように炒めたらじゃが芋としめじを加えて炒めます。そこに●を入れて煮ていきます。

  3. 3

    20分くらい煮たら醤油を少々加えて味を調え、また煮ます。
    水溶き片栗粉でとろみをつけて完成です♪

  4. 4

    2012年12月17日
    話題入り☆
    ありがとうございます(*^_^*)

コツ・ポイント

酢は好みで増やして下さい。(私は大さじ3入れて作る方が好きです)
昆布茶を入れると鶏肉の出汁と昆布の旨みで美味しさアップします~!

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さとみわ
さとみわ @miwa_k
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玄米プロジェクトアンバサダー上級食育アドバイザー米粉スイーツ研究家食生活アドバイザー雑穀マイスターベジタブル&フルーツアドバイザー旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)レシピブログhttp://ameblo.jp/satomiwa-cuisineインスタグラムhttps://www.instagram.com/satomiwa.kブログ「ふうらぼ」https://foodstylelab.com
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