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ゴーヤとエリンギの味噌炒め
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ゴーヤとエリンギの味噌炒め-レシピのメイン写真

ゴーヤとエリンギの味噌炒め

あずのすけ
あずのすけ @cook_40023546

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たくさんいただいたゴーヤ。
炒め物と漬物しか思いつかなくて・・・冷蔵庫のもので、思いつき。

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材料

4人分
  • ゴーヤ 小ぶりであれば 2本ぐらい
  • 鶏挽肉 250g~300g
  • エリンギ 2本
  • ☆味噌 大さじ1
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆お酒 大さじ1
  • ●にんにく ひとかけ
  • ●生姜 ひとかけ
  • 油 適宜
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作り方

  1. 1

    ☆印を混ぜておきます
    ●印はみじん切りに。

  2. 2

    ゴーヤは綿を取り、2~3ミリにカットします。
    エリンギは割いて、サイコロサイズに。

  3. 3

    フライパンに油をしき、●印をいれて火を点け、香りが立ったら、鶏挽肉を投入し炒めます。

  4. 4

    ある程度お肉に火が通ったら、ゴーヤとエリンギをいれ炒めます。
    全体に炒まったら、☆印を回し入れ炒め合わせ、完成です。

コツ・ポイント

トウバンジャンを入れて、ピリカラにしても。
味噌もテンメンジャンでもいいと思います。(今回は赤味噌でやってみました)
鶏挽肉でなくても、そぎ切りにした鶏胸肉でも。
その時はエリンギも大きめにカットしても^^

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あずのすけ
あずのすけ @cook_40023546
2011/10/06 00:24に公開
作る事は好きです。でも、いつも台所は戦場。いつか、母のように目分量でさささ~っと作ってみたいです。できるかなぁ。みなさんのレシピを有難く頂戴し、「つくれぽ」という形でお礼できたらなとおもってます。
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このレシピのキーワード

炒めもの ゴーヤ エリンギ にんにく 酒 とりひき肉 味噌 しょうが

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