日印*香りの共演 カレー肉じゃが

こよっこよ
こよっこよ @cook_40064257

日本のしょうゆ&インドスパイスの日印友好メニューはいかが?熱々も美味しい、冷めても美味しい。ひと鍋にギュッと詰めて。
このレシピの生い立ち
ヤマサのお醬油のモニターに当選。インドと日本の融合メニューを考えてみました。
インドスパイスと日本のお醬油と、友好的な1つのレシピができました。昔ながらの肉じゃが、スパイスでさらに食欲アップ。
冷めても美味しい、簡単メニューです。

日印*香りの共演 カレー肉じゃが

日本のしょうゆ&インドスパイスの日印友好メニューはいかが?熱々も美味しい、冷めても美味しい。ひと鍋にギュッと詰めて。
このレシピの生い立ち
ヤマサのお醬油のモニターに当選。インドと日本の融合メニューを考えてみました。
インドスパイスと日本のお醬油と、友好的な1つのレシピができました。昔ながらの肉じゃが、スパイスでさらに食欲アップ。
冷めても美味しい、簡単メニューです。

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材料

4人分
  1. じゃがいも  大4~5個 
  2. さといも (あれば) 4個
  3. 玉ねぎ 中2個
  4. にんじん 大1本
  5. 牛薄切り 200グラム
  6. しらたき 1袋
  7. いんげん 適量
  8. 調味料
  9. ラムマサラ (またはカレー粉) 大さじ1
  10. ターメリック(カレー粉には不必要) 小さじ1
  11. だし汁 2カップ (昆布顆粒だし4g入り)
  12. さとう 大さじ4
  13. しょうゆ 大さじ3

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいて大きめ4等分、里芋は2等分。水にさらしておく。

  2. 2

    しらたきは下茹でしてから切る。玉ねぎはくし形、にんじん乱切りにする。

  3. 3

    牛肉は4~5センチくらいに切る。

  4. 4

    油を鍋に入れてあたため、ガラムマサラ&ターメリックを入れて軽く炒める。

  5. 5

    玉ねぎ・じゃがいも・にんじん・牛肉を順に炒めていく。

  6. 6

    しらたきを入れて、味がよくしみるように水分をとばしながら炒める。

  7. 7

    炒めた鍋に昆布だし・2カップを入れる。
    もしくは野菜に対してヒタヒタになるくらいの量。
    途中、アクを取る。

  8. 8

    沸騰したら、砂糖・醤油を入れて煮ていく。

  9. 9

    味見をして調節。
    全体が柔らかく煮えるか、だし汁がなくなるまで煮上げるかは、お好みでどうぞ♪

  10. 10

    我が家のガラムマサラ。 チキンマサラ・ミートマサラ・タンドーリチキンマサラなど。
    From India

  11. 11

    テーブルにペッパー類を並べて!

  12. 12

    お気に入りPepper Melange。ブラック・ホワイト・グリーン・ピンクペッパーがMix。容器自体がミルで便利!

  13. 13

    軽く塩茹でしたいんげんを散らす。
    さやえんどうもきれい。

コツ・ポイント

辛味はガラムマサラの配合や量で変わります。お好みのスパイス量でどうぞ。
煮物は冷めると味が染みわたってまた美味しい!です。真っ白いごはんとのお弁当にもお試しください。

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こよっこよ
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に公開
2004年赤道直下の先進国、シンガポール駐在から戻ってきました ♪アジアン料理・・・飲茶にタイ料理、インド料理など大好きです♪2005年~2008年 南インド・バンガロール    ’10年~2013年 上海’13年~2015年 無錫海外赴任の夫とバンコク在住の妹と、カリフォルニアの叔母と「ごはん日記」にて交信♪             
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