鶏と野菜の照り煮

noro075
noro075 @cook_40071568

おべんとうにもぴったりの煮物です。
このレシピの生い立ち
たまに食べたくなる煮物を作ってみました。

鶏と野菜の照り煮

おべんとうにもぴったりの煮物です。
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たまに食べたくなる煮物を作ってみました。

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材料

作りやすい量
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. にんじん 1/2本
  3. 里芋(冷凍) 200g
  4. たけのこ水 180g(1袋)
  5. こんにゃく 130g(小1袋)
  6. 調味料
  7.   しょうゆ 大さじ3杯
  8.   きび 大さじ3杯
  9.   酒 大さじ3杯
  10.   みりん 大さじ1杯
  11.   だしの素 10g
  12. 150ml~200ml
  13. ごま 適宜

作り方

  1. 1

    材料はすべて1口大にカットして、こんにゃくは、塩(小さじ1杯)でもみ、水洗いをしておきます。

  2. 2

    鍋にごま油を引き、材料を炒めます。(約5分程)

  3. 3

    みりん以外の調味料を入れ、煮立ったところへ水を入れ(ひたひ位)、落としブタをして弱火で20分程煮ます。

  4. 4

    煮上がったところへみりんを入れ、鍋をゆすって照りを出します。

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noro075
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札幌在住。お料理は、食べるのも、作るのも大好きです。
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