作り方
- 1
オクラを1cmくらいの太さになるように切る。
- 2
塩こんぶをほぐし食べやすい長さに切る。
- 3
オクラと塩こんぶと唐辛子をビニール袋に入れてまんべんなく混ざるように振る。
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