さつま芋の塩はちみつソテー

もこりこ
もこりこ @cook_40034795

おやつにぴったりな甘くて香ばしい
さつまいものソテーです♪
このレシピの生い立ち
さつま芋のきんぴらを作っているときに、大好きな塩&はちみつをからめたらおいしそう!と思いついて・・♪

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材料

1人分
  1. さつま芋 150g
  2. サラダ油 大さじ1
  3. はちみつ 大さじ1/2
  4. おいしいお塩 一つまみ~
  5. 黒ごま 少々

作り方

  1. 1

    さつま芋はよく洗って皮付きのまま蒸すか、茹でておきます。それを半月切りにします。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、さつま芋を入れ表面がカリッとなるまで中火でいためます。

  3. 3

    そこへはちみつと塩をいれ、全体にからめたら、できあがり!ごまをふります。

コツ・ポイント

塩は味見しながら入れて下さいね。
今回沖縄のお塩、雪塩というのを使いました♪

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レシピ作者

もこりこ
もこりこ @cook_40034795
に公開
★家族★ウチご飯&あんこ大好きの主人和食とパンが大好きなわたし洋食&バレーボール&漫画大好きな長女(高1)和食&ぬいぐるみ&お菓子作りが大好きな次女(中1)Mダックス(♂15歳)が15年9月に天国へ (;へ;)★ウチご飯モットー★安全*おいしい*バランス良く*(´▼`)日記のお返事は直接キッチンへお邪魔してます♪★おっちょこちょいの会★№33です
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