豆腐がふんわりとろり。白だしの優し味わいの炒め物です。ゆるめのあんがスープ感覚でいただけます。

青梗菜と椎茸は冷凍しておいたものを使っているので、10分かからずに出来る超時短中華です

簡単！10分でできるスピードメニュー味付けも簡単☆おつまみにも

10分でできる。食物繊維も豊富でたんぱく質源も含まれる。主菜副菜を兼ねた1品

キッチンでぱっと春色の魔法をかけるような一皿🌿✨簡単なのに心もお腹も満たされるレシピ😊💛シャキッと茹でたほうれん草を、ごま油とでさっと炒めると、立ちのぼる香りが食欲をそそる🔥半熟炒り卵を加えると、ふわっと軽やかに舞う卵が、まるで黄色い花が咲いたように広がり、一気に華やかに🌼✨シンプルなのに奥深い美味しさの完成🎶ご飯にのせても、そのままおつまみにしても最高🍚🍶「今日はパパッと野菜をとりたいな」「あと一品ほしいな」そんな日にぴったりの万能メニュー✨ぜひあなたの食卓でも、ふわっと笑顔が舞う中華いためを楽しんでね💚🥢

半熟卵がとろ～りまろやか♪丼ぶりもイイです。牛肉が安い日はコレに決まり!!

とろりとした、あんがたまりません！！しかもケチャップ味。マヨラーではありませんが、ケチャラーな私です（*^_^*）

旬のﾄﾏﾄを主役にしたくて、お豆腐を入れたら、ﾎﾞﾘｭｰﾑのある主菜になりました♪

10分ほどでできる時短レシピです。

あっさりしてて、トマトの酸味がたまらない！夏にピッタリの１品です（＾－＾＊

ヘルシーで手早くできるチャンプルー風の炒めものです。低カロリーなのでダイエット中にもおすすめ！つくれぽ感謝です♡

優しい味です。本当は木綿豆腐を使う予定だったのですが、間違って絹を買ってしまったのでレシピを変更しました。