作り方
- 1
野菜を千切りにしてシリコンスチーマーで4分
フライパンにオリーブオイル少々
ハムの千切りと野菜を2分ほど炒める -
- 2
残りの材料をミキサーにかけボールに移し炒めた野菜ハムも加えてよく混ぜフライパンに戻す
- 3
中火で蓋をして8分蒸し焼き
平らな蓋やお皿をかぶせ
押さえながらひっくり返しフライパンに戻し蓋をして5分蒸し焼きにする -
- 4
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コツ・ポイント
28cmフライパンで厚さ1cm強になります
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