豚肩ロースかたまりと大根のスープ煮

まま蔵
まま蔵 @prey2615

じっくり煮込んで肉もやわやわ。大根が豚の甘みを吸い込んで、これまた旨旨。
このレシピの生い立ち
煮込んで一番美味しい豚肉は肩ロースかと。これをじっくり煮込んでみよう。

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材料

  1. 豚肩ロースブロック 500g
  2. 大根 500g
  3. ニンジン 大1本
  4. ブロッコリー 1/2個
  5. 小さじ2/3
  6. こしょう 適宜
  7. コンソメ顆粒 大さじ1
  8. 薄口醤油 小さじ1
  9. ロリエ 2枚
  10. 300ml

作り方

  1. 1

    大根は3センチくらいの輪切りにし、ニンジンは乱切りにしておく。

  2. 2

    余分な脂を削ぎ取った豚肉を5センチ角に切って塩コショウを振る。

  3. 3

    2で削ぎ取った油をフライパンで熱し油を出す。

  4. 4

    そこへ肉を投入し、全体に焦げ目がつく程度に焼く。

  5. 5

    肉を取り出したところへ大根とニンジンを投入。油が全体に絡む程度に炒める。

  6. 6

    鍋に4,5の肉と大根、ニンジンを入れて水、コンソメ、醤油、ロリエを投入。沸騰したら弱火で1時間半ほど煮込む。

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レシピ作者

まま蔵
まま蔵 @prey2615
に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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