隠し味は塩レモン!キヌアサラダ

ひとみーなmama
ひとみーなmama @cook_40074340

栄養たっぷりのキヌア。子供も大好きな味です^^
このレシピの生い立ち
本で見たレシピを簡単にして作ってみました。

隠し味は塩レモン!キヌアサラダ

栄養たっぷりのキヌア。子供も大好きな味です^^
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材料

3人分
  1. キヌア 50g
  2. チキンスープの素 小さじ1
  3. ★ベイリーフ 1枚
  4. 人参(みじん切り) 1個
  5. 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  6. にんにく(みじん切り) 1/2個
  7. ☆パセリ(みじん切り) 大さじ2
  8. オリーブオイル 大さじ2
  9. ☆塩レモンペースト 大さじ1
  10. レモン 1/2個
  11. オリーブ(スライス) 5個

作り方

  1. 1

    オリーブオイルでにんじん、たまねぎ、にんにくを強火で炒める。野菜がしんなりしたら、火を止め冷ましておく。

  2. 2

    沸騰した水に★をいれてキヌアのパックに書いてある表示時間通りに湯がく。ざるに上げて冷ましておく。

  3. 3

    ☆を混ぜ合わせ、オリーブと①と②を加えて味をみて塩コショウをする。

  4. 4

    お好みでフェタチーズやひよこ豆を加えても美味しいです^^

コツ・ポイント

塩レモンによって塩加減が変わるので、③のときは必ず味をみてから塩を足して下さい。

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