めかじきのにんにくポン酢炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ゆずポン酢醬油炒め
このレシピの生い立ち
にんにく醬油炒めをポン酢に変えてみました

めかじきのにんにくポン酢炒め

ゆずポン酢醬油炒め
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にんにく醬油炒めをポン酢に変えてみました

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材料

  1. めかじき 1枚
  2. ゆずポン酢醬油 小さじ2
  3. 小さじ1
  4. にんにく(チューブ) 5mm
  5. しょうが(チューブ) 5mm
  6. ごま 少々

作り方

  1. 1

    メカジキを薄切りし調味料を揉み込む
    フライパンに油少々を温め2分ほど炒めて完成

コツ・ポイント

生姜、にんにくの量は多くても美味しいです

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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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