新玉葱で♡豆腐ドレッシング

riorin♡
riorin♡ @cook_40075190

豆腐ベースのヘルシードレッシングです。
和風にも洋風にも、温野菜にも合います。
このレシピの生い立ち
友人から教わったレシピに、旬の新玉ねぎを加えるなど自分好みにアレンジしました。

新玉葱で♡豆腐ドレッシング

豆腐ベースのヘルシードレッシングです。
和風にも洋風にも、温野菜にも合います。
このレシピの生い立ち
友人から教わったレシピに、旬の新玉ねぎを加えるなど自分好みにアレンジしました。

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材料

ジャムのビン1個分位
  1. 豆腐 150g
  2. 新玉ねぎ 1/2個
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. 米酢 大さじ1
  5. 砂糖 大さじ1
  6. 小さじ1/2〜1
  7. 白だし 小さじ1
  8. 醤油 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りします。
    キッチンペーパーで包みレンジで600w1分半位加熱し、冷めるまで置いておきます。

  2. 2

    全ての材料を、ブレンダーやフードプロセッサーで混ぜて出来上がりです。

  3. 3

    マヨネーズの代わりに、ゆで卵やトーストしたパンに付けて食べても美味しいです♪

コツ・ポイント

豆腐の種類はお好みで選んでください。
●絹豆腐→さっぱりと軽めの仕上がり
●木綿豆腐→ドロっと濃厚な味わい

砂糖をゼロカロリー甘味料で代用しても美味しくできます。

塩は、最初は少なめに入れて味見をして加減してください。

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体に優しい材料でお料理してます♪砂糖は、てんさい糖を使用。小麦粉は米粉で代用しています。
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