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大葉にんにく醤油で☆鯵の和風夏野菜ソテー
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大葉にんにく醤油で☆鯵の和風夏野菜ソテー-レシピのメイン写真

大葉にんにく醤油で☆鯵の和風夏野菜ソテー

ツワリ
ツワリ @cook_40034909

トマトの酸味と薬味が食欲をそそる、ちょっぴり蒲焼風の鯵のソテーです♪
勇気凛りんさんの「大葉にんにく醤油」使用。
フライパンひとつでできるので片付けも楽チン!
このレシピの生い立ち
鯵でボリュームがある和風のおかずが作りたくて考えました。

トマトの酸味と薬味が食欲をそそる、ちょっぴり蒲焼風の鯵のソテーです♪
勇気凛りんさんの「大葉にんにく醤油」使用。
フライパンひとつでできるので片付けも楽チン!
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鯵でボリュームがある和風のおかずが作りたくて考えました。

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大葉にんにく醤油で☆鯵の和風夏野菜ソテー

ツワリ
ツワリ @cook_40034909

トマトの酸味と薬味が食欲をそそる、ちょっぴり蒲焼風の鯵のソテーです♪
勇気凛りんさんの「大葉にんにく醤油」使用。
フライパンひとつでできるので片付けも楽チン!
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鯵でボリュームがある和風のおかずが作りたくて考えました。

トマトの酸味と薬味が食欲をそそる、ちょっぴり蒲焼風の鯵のソテーです♪
勇気凛りんさんの「大葉にんにく醤油」使用。
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材料

2人分
  • 鯵 中4尾
  • 大葉にんにく醤油 大さじ3
  • トマト 1個
  • なす 1本
  • サラダ油 大さじ1
  • みりん 大さじ2
  • 片栗粉 適量
  • 大葉 2枚
  • おろししょうが 適量
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作り方

  1. 1

    鯵は三枚におろし、片栗粉をまぶして油(分量外)を引いたフライパンで焼いて取り出しておく。

  2. 2

    1のフライパンにサラダ油を引き、1cm角に切ったなすをいためる。

  3. 3

    なすに火が通ったら、大葉にんにく醤油とみりんを加え、1cm角に切ったトマトを加えて火を止める。

  4. 4

    1に3を載せ、大葉の千切りとおろししょうがを載せて出来上がり。

コツ・ポイント

トマトはできれば湯むきしたほうが美味しいです。

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ツワリ
ツワリ @cook_40034909
2007/07/27 03:12に公開
ワインLOVEの兼業主婦です。ペコリ隊隊長として、美味しいものを常に探求しています。筆不精でごめんなさい。いただいたメッセージはいつも大変うれしく拝見しています(*^^)v
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