アボカドのおから巻き寿司

♪さと姉ちゃん♪
♪さと姉ちゃん♪ @cook_40076065

アボカドとわさびマヨネーズが
めちゃおからにマッチp(^^)q
このレシピの生い立ち
おからダイエットを始めたのがきっかけで
大好きな*アボカドと一緒に食べたいと思って
友達と食べたら絶賛され
ついついハマっちゃいましたo(^-^)o

アボカドのおから巻き寿司

アボカドとわさびマヨネーズが
めちゃおからにマッチp(^^)q
このレシピの生い立ち
おからダイエットを始めたのがきっかけで
大好きな*アボカドと一緒に食べたいと思って
友達と食べたら絶賛され
ついついハマっちゃいましたo(^-^)o

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材料

(2人分)
  1. 巻きのり 1枚
  2. おから  200㌘
  3. すし酢  50cc
  4. アボカド 半分
  5. カニカマ 1本
  6. (短いと)4本
  7. マヨネーズ 大匙2
  8. わさび  適量
  9. レモン 少々

作り方

  1. 1

    おからにすし酢をあわす

  2. 2

    まきすの上に海苔をおき①のおからをひろげる

  3. 3

    アボカド半分にし皮をむき4等分しレモン汁をかける

  4. 4

    おからの中心にわさびマヨネーズをひきアボカドとカニカマをのせ巻く

コツ・ポイント

巻き寿司の要領でというか巻き寿司より簡単です♪

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