■簡単お弁当■海藻と切干大根サラダ減量昼
あお３１５０ @cook_40052487
鉄分・ミネラル・カルシウム・食物繊維など栄養満点サラダです☆ご飯にもお酒にも合います☆お弁当や部活ご飯にも最適です◎
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
■簡単お弁当■海藻と切干大根サラダ減量昼
鉄分・ミネラル・カルシウム・食物繊維など栄養満点サラダです☆ご飯にもお酒にも合います☆お弁当や部活ご飯にも最適です◎
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
作り方
- 1
切干大根は、水で戻します☆１分程度軽く茹でて、水に取り、水気をよくしぼります◎海藻も水で戻し、水気をよくしぼります◎
- 2
あとは、ぽん酢など、お好きな調味料であえるだけです☆なお、最初からあえておかなくても、食卓にて各自かけてもいいです◎
コツ・ポイント
この他に、茹でキャベツ・茹でもやし・きゅうり・コーン・かにかま・ちくわ・ツナ等も合います◎なお、画像は、味ぽん先生で仕あげてありますが、お好みのドレッシングをお使いいただいても結構です(*゜ー゜)ゞ⌒☆
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