きゅうりは冷し中華に入れるような感じの千切りに。

器に好きな量の
豆腐を入れる。

豆腐の上に、きゅうり、おくら、一口大にカットしたわかめ、タレ（納豆に入ってる）と混ぜた納豆をのせる。

市販の白だしを
お好みの量掛けて
召し上がれ！

おくらを入れる時は
塩でもんで産毛をとり、茹でる。
水に放し、熱が取れたら、好みの厚さにスライスし、豆腐の上に盛る。