簡単♪ポン酢で食べる「ピーマンの肉詰め」

ぶたせれぶ @cook_40066246
刻んで混ぜて、良くこねるだけ!
生姜の香りとタケノコの歯触りが旨い、失敗なしのヘルシーなピーマンの肉詰め
このレシピの生い立ち
我が家のピーマンの肉詰めはヘルシーなポン酢で頂きます。
簡単なのに美味しい!!
簡単♪ポン酢で食べる「ピーマンの肉詰め」
刻んで混ぜて、良くこねるだけ!
生姜の香りとタケノコの歯触りが旨い、失敗なしのヘルシーなピーマンの肉詰め
このレシピの生い立ち
我が家のピーマンの肉詰めはヘルシーなポン酢で頂きます。
簡単なのに美味しい!!
作り方
- 1
干し椎茸を水で戻しておく。
急いでいるときはお湯で戻してもOK! - 2
干しシイタケ・水煮タケノコを細かくみじん切りにする。
- 3
ボールにひき肉、みじん切りにした椎茸・タケノコ・すりおろしたショウガ(汁ごとOK)とAを入れて粘り気が出るまでこねる
- 4
洗って水気をよく切ったピーマンを縦半分に切り、ヘタと種を取り除く。
- 5
ピーマンの内側に小麦粉を適量振りかけ、先ほどこねたネタをスプーンでぎっしり詰めていく。ちょっと盛り気味に詰めるとGOOD
- 6
詰め終わったら、焼いた際に肉汁が流れ出ないようにタネの上に【片栗粉】を振りかけておく。
- 7
フライパンに油を少ししき良く熱したら、弱火にしてお肉の面を下にして並べる。
- 8
最初表面に焼き色が付く程度しっかり焼いたら、中まで火が通るように弱火~中火でじっくり焼く。
- 9
表面に焼き色がついたら出来上がり!
ピーマンの面は色が悪くなるので焼きません。
- 10
ポン酢をかけて頂きます!!
コツ・ポイント
手の熱でお肉の脂を溶かすように良くこねると、ふわーっとやわらかい触感に仕上がります。
片栗粉でコーティングするのを忘れずに!これをしないとお肉がジューシーじゃなくなります。
生姜好きな方はもっとたっぷりすりおろして入れてもOK!
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