切り干大根で☆なんちゃってやきそば

パルメン
パルメン @cook_40052736

ノンオイルでヘルシー。でも味はやきそば。
このレシピの生い立ち
切り干大根・・・煮る以外に方法はないかなっと思って作ったら、美味しくできました。

切り干大根で☆なんちゃってやきそば

ノンオイルでヘルシー。でも味はやきそば。
このレシピの生い立ち
切り干大根・・・煮る以外に方法はないかなっと思って作ったら、美味しくできました。

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材料

4人分
  1. 切り干大根 1袋
  2. キャベツ 2枚
  3. いか 1ぱい
  4. 豚肉 100g
  5. オイスターソース 大さじ1
  6. ソース 大さじ1
  7. 50cc

作り方

  1. 1

    切り干大根を水で戻し、絞ってフライパンに、水50ccと一緒に入れ炒める。

  2. 2

    一口サイズに切った、いか・豚肉を入れさらに炒める。

  3. 3

    キャベツも炒め、火が通ったら調味料で味付けし、完成。

コツ・ポイント

味が少し薄い場合はこぶ茶を入れると美味しくなります。

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パルメン
パルメン @cook_40052736
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平成21年生まれの娘・23年生まれの息子・25年生まれの娘の3児のママです。 日々育児に奮闘しながら楽しくやっています。クックのおかげで料理が好きになりました。 野菜ソムリエ(2006年取得)で量販店の青果売場・中央卸売市場で勤務経験もあり、野菜果物が大好きです。 宜しくお願いいたします。ブログ▶http://internal-reform.com
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