オーブンにお任せ☆簡単茄子田楽

J-DOG @cook_40031869
ナスを揚げる手間を省きました。オーブンにお仕事してもらうので、手軽にできます。 田楽用のお味噌は柚子胡椒を入れて爽やか味♪
このレシピの生い立ち
おいしそうな小ぶりの茄子(イタリアン・エッグプラント)が手に入ったので茄子田楽にしてみました。ナスの素揚げが面倒だったので、オーブンに全てお任せしました。
オーブンにお任せ☆簡単茄子田楽
ナスを揚げる手間を省きました。オーブンにお仕事してもらうので、手軽にできます。 田楽用のお味噌は柚子胡椒を入れて爽やか味♪
このレシピの生い立ち
おいしそうな小ぶりの茄子(イタリアン・エッグプラント)が手に入ったので茄子田楽にしてみました。ナスの素揚げが面倒だったので、オーブンに全てお任せしました。
作り方
- 1
ナスを半分に切り、切った表面に切込みを入れる。ひまわり娘さんの「田楽用の茄子の切り方(ID:23327371)」を参考にしました。
- 2
田楽用の味噌作り:味噌・大1+砂糖・大1+酒・大1+柚子胡椒・小1/2+醤油・小1をよく混ぜる。
- 3
オーブンを230度に温めておく。茄子の皮面に植物油を満遍なく塗っておき、皮面を下にして耐熱皿に並べる。茄子の上から散らすように植物油をかける。
- 4
3の茄子に2の味噌をたっぷり塗って、230度のオーブンで20分程度焼く。ナスがやわらかくなったところで出来上がり。
- 5
胡麻などをトッピングして召し上がれ。
コツ・ポイント
茄子には刷毛か手で満遍なく油を塗ってください。私はオリーブオイルを使用しました。オーブンによって焼き加減が異なると思うので、様子を見て焦げないように注意してください。
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