豚ヒレ肉のねぎ焼き

etoile
etoile @cook_40034854

やわらかい豚ヒレをねぎの香りで頂きます。簡単でさっとできます。
このレシピの生い立ち
20年以上前にテレビで見て、うろ覚えで作っていました。

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材料

2人分
  1. 豚ヒレブロック 200g位
  2. 塩・こしょう 少々
  3. ※しょうゆ 大さじ1
  4. ※みりん 大さじ1
  5. ※料理酒 大さじ1/2
  6. サラダ油 少々
  7. 青ねぎ(刻んだ物) 適量

作り方

  1. 1

    豚ヒレ肉は2cmの厚さ位に切り、切り口を上にして肉たたきなどでたたき、1cm位の厚さに延ばし、塩こしょうを振っておく。

  2. 2

    ※印の調味料を合わせ、タレを作っておく。
    (私は面倒なのでフライパンの中で合わせます)

  3. 3

    フライパンに油を熱し、両面をさっと焼き火を弱め、2のたれをまわしかけ、肉によくからめる。

  4. 4

    火を止める少し前にねぎをたっぷり入れ、ねぎがしんなりしたら火を止める。

  5. 5

    お皿に盛ってフライパンに残った、タレをかけて完成です。

コツ・ポイント

タレを入れたら焦げやすくなるので、火力に気を付けることくらいかな。
ねぎがしんなりしたほうが、味に深みが出るような気がします。

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レシピ作者

etoile
etoile @cook_40034854
に公開
娘が独立し、結婚以来30余年にして初めての主人との二人暮らしです。(ワンコがいますが)夕食を作るのもちょっぴり気が抜けている今日この頃… クックでもう一度刺激を受けて料理の腕を磨きましょう。
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