鮭のキャンベルスープ缶アレンジ白シチュー

ルジーバ
ルジーバ @cook_40079970

キャンベルクリームマッシュルーム缶を使用しています。スープ缶の美味しさにマッシュルームそのものが加わりキノコの味が美味しい一品です。

このレシピの生い立ち
キャンベルクリームマッシュルーム缶のマッシュルームの美味しさを生かしたレシピを考えようと思い、生まれました。

鮭のキャンベルスープ缶アレンジ白シチュー

キャンベルクリームマッシュルーム缶を使用しています。スープ缶の美味しさにマッシュルームそのものが加わりキノコの味が美味しい一品です。

このレシピの生い立ち
キャンベルクリームマッシュルーム缶のマッシュルームの美味しさを生かしたレシピを考えようと思い、生まれました。

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材料

4人分
  1. 生鮭 500g
  2. キャンベルクリームマッシュルーム缶 1缶
  3. マッシュルーム 1パック
  4. しめじ 1パック
  5. 生しいたけ 2枚
  6. タマネギ 1/2個
  7. オリーブ 大さじ2
  8. 塩・こしょう 少々
  9. 1/2カップ
  10. 牛乳 1/2カップ
  11. ワインビネガー(下味用) 適量
  12. アスパラガス 1パック

作り方

  1. 1

    鮭は皮を除いて、小骨も抜いてから一口大に切り、塩・こしょうをしてからジップロックのような袋に入れてワインビネガーに浸す。

  2. 2

    フライパンを熱してオリーブ油を敷いてからマリネした鮭を余分な水分をキッチンペーパで拭いてから、表面に少し焦げ目がつくくらいまで焼いてから皿にあけておく。

  3. 3

    次いで空にしたフライパンできのこ類を炒めて、8分くらい火が通ったら皿にあけておく。同様にして、次いで、細めのくし切りにしたたまねぎを周辺が透き通るくらいまで軽く炒める。

  4. 4

    厚手の鍋に3のタマネギと水を入れて加熱する。火がしっかり通ったらキノコを加えて一煮立ちさせる。缶スープの1/2と分量の牛乳を加えて10分程鮭に火がしっかり通るまで煮込む。

  5. 5

    下処理して食べやすい大きさに切ったアスパラを熱湯で茹でておき、食べる直前に加えてから盛りつける。

  6. 6

コツ・ポイント

ワインビネガーは鮭が浸るくらいの分量でOKです。生臭みが取れてすっきりした美味しさを味わえます。フライパンはテフロンのものがベター。油の追加敷きはしないで、どんどん材料を炒めていくことで、ヘルシーにかつ、食材の美味しさを逃がしません。

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