夏野菜と豚肉の生姜焼き

まりんぷー
まりんぷー @cook_40045825

夏野菜をとっても美味しく仕上げました。
ビタミンたっぷり、栄養満点でご飯にピッタリのレシピです。
このレシピの生い立ち
ある食堂で生姜焼きにズッキーニが入っていたのを食べて、アレンジしてみました。

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材料

4人分
  1. 豚肉(こま切れ 300g
  2. 玉ねぎ 中1ヶ
  3. なす 2本
  4. ズッキーニ 大1本
  5. しょうが(すりおろし 大さじ1
  6. ☆しょう油 大さじ2
  7. ☆みりん・酒・はちみつ 大さじ1
  8. ☆塩・こしょう 少々
  9. ●しょう油・酒・みりん 大さじ1
  10. ●砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    豚こま肉と薄切りにした玉ねぎをボールにいれ、☆で下味を付け揉み、30分以上おきます。

  2. 2

    なす・ズッキーニは1cm位の厚さにスライスします。

  3. 3

    熱したフライパンにサラダ油(小さじ1)を熱し、豚肉を炒め、色が変わったら、一度取り出します。

  4. 4

    再度、フライパンにサラダ油(大さじ1)を加え、玉ねぎ・なす・ズッキーニをいためます。

  5. 5

    野菜がしんなりしたら、豚肉を戻し入れ、
    ●で調味し出来上がりです。

コツ・ポイント

玉ねぎと肉を一緒に漬け込むと、肉が柔らかくなります。
急いで作る時は、野菜類をレンジで1分~1分半加熱すると、より早く仕上げられます。

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レシピ作者

まりんぷー
まりんぷー @cook_40045825
に公開
毎日の料理作りは、料理好きでも大変ですよね。特に仕事と両立している人には・・・ 。 (;。;)でも、仕事も家事も手抜きはイヤという方、結構いらっしゃるのではないでしょうか?そんな方に、とっても簡単なのに豪華にみえてしまうレシピをお送りします。ぜひ、おためしあれ♪
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