雲白肉風 豚しゃぶと春菊のサラダ

ミシャトモ
ミシャトモ @cook_40049532

豚しゃぶと生春菊の素敵なコラボ。
サッパリしているからモリモリ食べられちゃいます。
このレシピの生い立ち
中華の「雲白肉」をもっとヘルシーに食べたかったので大好きな生春菊を合わせてみました。

雲白肉風 豚しゃぶと春菊のサラダ

豚しゃぶと生春菊の素敵なコラボ。
サッパリしているからモリモリ食べられちゃいます。
このレシピの生い立ち
中華の「雲白肉」をもっとヘルシーに食べたかったので大好きな生春菊を合わせてみました。

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材料

2~3人分
  1. 豚肉しゃぶしゃぶ用orバラ肉スライス 160g
  2. 春菊 60g
  3. きゅうり 1本
  4. 長葱(あれば青い部分)  5cm位
  5. 生姜 5g位
  6. 【たれ】
  7. 醤油 大匙3と1/2杯
  8. 大匙2と1/2杯
  9. 砂糖 小匙1/2杯
  10. 長葱 10cm位
  11. ニンニク 1/2片
  12. 五香粉 少々
  13. 胡麻 小匙1杯

作り方

  1. 1

    豚肉を必要に応じて食べ易い大きさに切ります。春菊は硬い茎の部分は使わず、柔らかい部分を適当にちぎってから冷水に晒しざるに上げます。
    きゅうりはピーラー等を使ってスライスしてから水に晒します。

  2. 2

    長葱、スライスした生姜を加えて湯を沸騰させたお鍋で、豚肉をしゃぶしゃぶします。 しっかり火が通ったら氷水に晒して水気を切っておきます。

  3. 3

    たれを作ります。
    長葱、ニンニクを微塵切りにします。

  4. 4

    小鍋に醤油、酢、砂糖を加え一煮立ちしたら③、五香粉、胡麻油を加えて冷まします。

  5. 5

    お皿に、春菊、きゅうり、②を盛り、④のたれを掛けたら出来上がり♪

コツ・ポイント

辛口がお好みなら、タレの胡麻油の代わりに「ラー油」を使ったり、一味をプラスしてくださいね。

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ミシャトモ
ミシャトモ @cook_40049532
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特別なお店に行かなくても手に入る材料で作れる多国籍の家庭料理&スイーツをコンセプトにした私流の楽しい美味しい一皿と、我が家の定番料理等を紹介しています。料理という国籍を問わないコミュニケーションツールの素晴らしさを伝えられるワールドワイド家庭料理研究家になるのが夢です☆
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